Menú diario Flexihealthy

Taller impartido por @alma_creativa

En este Taller aprenderás a:

Un día entero de comidas saludables pero también deliciosas, ¡porque comer sano engancha!

En este taller vais a aprender:

  • A comer saludable durante un día entero
  • A aprender alternativas de comidas y cenas saludables sin renunciar a sabores, texturas ni macronutrientes.
  • Preparar snacks rápidos, sanos y listos para llevar a cualquier parte.
  • Recibirás una receta para cada una de las cinco comidas que puedes hacer en un día, un completo menú equilibrado que cubre las necesidades generales que una persona sana tiene en un día.
  • Además recibirás consejos para dar color y sabor a cualquier comida sin sumar calorías.
  • ¿Por qué flexihealthy? Porque comer sano no es sinónimo de restringir ni eliminar alimentos o macronutrientes, es cuestión de seleccionar alimentos de calidad, combinarlos de manera inteligente y creativa y de elegir el momento idóneo del día para consumirlos.

Precio €25