Back to All Events

Smoothies y zumos


Taller impartido por @lovinglavidasana

Si quieres empezar a hacer cambios en tu alimentación, pero te encuentras perdido y no sabes por dónde empezar... ¡Cambiar tu forma de iniciar el día puede convertirse en uno de los mejores hábitos  para comenzar!

Y es que el desayuno es una de las principales comidas del día, por lo que la elección que hagamos al desayunar nos ayudará que el resto de comidas y hábitos del día fluyan de manera más fácil.

Siempre que iniciamos un cambio, es positivo centrarnos en pequeños pasos, proponernos una meta pequeña y realista que podamos alcanzar.

¿Qué te parece si comenzamos por incluir deliciosas, nutritivas y súper saludables bebidas en nuestra mañana? Son el desayuno ideal para comenzar el día con energía y vitalidad.

Con este taller aprenderás diferentes formas de tomar un cóctel de nutrientes y de nutrir a tu cuerpo de manera saludable. Hablaremos de las diferencias entre batidos y zumos, de la importancia de incluir el verde en su preparación, y también, aprenderás diferentes formas de tomarlos en la mañana o cómo prepararlos para llevar al trabajo sin perder propiedades.

Para ello, recibirás:

  • una receta diferente de zumo verde y de batido para cada día de la semana (un total de 14 recetas).

  • Consejos e información nutricional sobre alimentos y superfoods.

  • La lista de la compra con todos los ingredientes que necesitarás esa semana para elaborar tus zumos y smoothies.

¿Cómo funciona el taller?

Recibirás una receta - consejo cada día en tu móvil. Haz las recetas a tu ritmo y luego nos cuentas qué tal te ha ido en el chat de grupo.

Pregunta lo que quieras. Resolveré tus dudas en el chat o en privado si así lo prefieres.

Una vez finalizado el taller, seguirás teniendo acceso a las fichas de las recetas y consejos a través de la aplicación, en el apartado “Tus talleres anteriores”.

¿Cómo me apunto?

Sólo tienes que registrarte en el enlace siguiente y descargarte la aplicación en tu móvil. ¡Es súper fácil!

Earlier Event: May 24
Ensaladas Originales
Later Event: May 31
Desayunos en vaso